설사에 좋은 음식 10가지 (+빠른회복)

설사를 겪고 계신가요? 아마 그 불편한 상태를 벗어나고 싶으시겠죠? 설사에 좋은 음식, 아니면 설사 치료 음식이 어떤 것들이 있을지 궁금하신 분들 많으실 거예요. 설사 때문에 엉망이 된 장 건강을 회복하려면, 어떤 음식을 섭취해야 할까요? 여기에 대해 알아보려고 해요. 빠른 회복, 정말 중요하잖아요! 그럼 바로 시작해볼까요?설사에 좋은 음식 알아보기 주요 항목 이름 주요 특성 수치 등급 추가 정보(비고) 바나나 소화가 잘되고 전해질 유지 8/10 설사 시 빠른 회복에 도움 쌀 부드러운 소화 음식 9/10 위장 부담 최소화 사과 소..