통풍에 해로운 10가지 음식 (+주의리스트)

통풍은 진짜 만만치 않은 질병이에요. 요산이 과다하게 쌓여서 관절에 염증이 생기고 통증을 유발하잖아요. 특히 엄지발가락이나 발목에 증상이 시작되는데, 밤에 자다가도 아프거나 붓기 시작하면 진짜 고통스럽죠. 통풍 예방은 정말 중요한데, 그중에서도 식습관이 핵심 중 하나입니다. 그래서 오늘은 통풍에 해로운 음식을 알아보려고 해요. 여기서는 통풍에 어떤 음식들이 악영향을 미치는지 살펴보겠심다!통풍에 해로운 음식 소개 주요 항목 이름 주요 특성 수치 등급 추가 정보(비고) 내장류 (곱창, 간, 순대) 퓨린 함량이 높음 높음 요산 수치를 급격히 증가시킴 맥주 퓨린 및 알코올 포함..